Göteborgsvarvet 2011

För drygt en vecka sedan var det äntligen dags för Göteborgsvarvet.
Jag hade tränat en hel del inför loppet både under hösten och efter att snön smält bort på vårkanten även om jag inte kommit igång med Puls/Intervall-träning och hade satt min måltid för varvet till 1 tim 45min.

Första gången jag sprang varvet hade jag problem med ett knä och fick gå en hel del längs banan.
Trots det kom jag runt på 2:00:32 det året. En helt ok tid i synnerhet med tanke på omständigheterna. Lite retligt dock eftersom jag stt som måltid att sprina under 2 timmar.

Detta årets göteborgsvarv skulle i alla fall förhoppningsvis klaras på mellan 1:45 & 1:50 (helst under 1:45) om jag inte fick problem med skador under loppet.

Jag gick ut ganska hårt i början och höll ett högre tempo än vad som behövdes för att nå min måltid och hade ett par minuter tillgodo inför loppets sista 5 km som blev rätt så tunga. Avenyn var rätt kämpig och upp mot slottskogen började jag mer och mer inse att jag inte skulle nå min måltid 1:45.
Jag gjorde ett hyfsat bra ryck den sista km även om jag var rejält trött på slutet och gick i mål på tiden 1:45:58.

Med den tiden får jag starta i en bättre startgrupp nästa år än årets Grupp19 (sista gruppen).

Följ min Väg mot målet här nedan.

Resultat Göteborgsvarvet 2011