torsdag 30 juni 2011

10 km i högt tempo

Letade mig under gårdagens träningspass fram till en 10 km lång löprunda i närområdet.
Blev en kombination av runt Härlanda Tjärn och längs Delsjöbäcken.
Både grus och asfalt i en skön mix.
Tiden: som i det här fallet var det viktiga: 47 min 10 sek.
Gott!



Inga kommentarer:

Skicka en kommentar