Jag hade sovmorgon till kl 9 imorse och bestämde mig igår kväll för att ställa klockan och passa på att träna lite innan jobbet idag.
I min garminklocka kan man ställa in ett mål för träningen, till exempel att springa 5 km med tempot 5 min/km som var dagens mål.
Då skapar klockan en virtuel träningskamrat att tävla mot. Denna håller det tempo man valt under hela ettappen och man kan i displayen på klockan se hur många meter före eller efter det uppsatta målet man är.
Styrde även denna gången stegen mot delsjöbäcken men trimmade löprundan något för att få den att bli exakt 5 km.
Det var garanterat inte sista gången jag passar på att träna innan jobbet. Skönt att slippa pussla in dagens träning i eftermiddag istället.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar