Trotts att det var en ganska hektiskt helg nu i helgen lyckades jag ända klämma in ett löppass på söndag kväll.
Dessutom tog jag mig ltie längre än jag brukar och fick ihop 10 km genom att springa till 5an i skatås, runt den och sedan hem via Östra Kyrkogården.
Lyckades hålla måltempot under 5 min/km trotts att jag var ltie sliten från kalaset kvällen innan.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar