Min favoritrunda nära hemma är helt klart via Sankt Sigfrids Plan och Delsjöbäcken, man kan variera hur man avslutar rundan och på så sätt få den olika lång.
Idag fick jag ihop 6 km med ett snitttempo på 4:43 min/km
Jag fick lite mersmak så det är mäjligt att jag är upp och hinner en runda innan jobbet imorgon.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar